پریود چیست؟

پریود خونریزی ماهیانه در زنان است. در دوره‌ی پریود، لایه‌ی درونی رحم ریزش می‌کند. خون ناشی از پریود از دهانه‌ی رحم می‌گذرد و از واژن خارج می‌شود. اصولاً طول دوره‌ی خونریزی بین ٣ تا 5 روز است.

سیکل پریود چیست؟

زمانی که پریود به‌طور مرتب اتفاق می‌افتد به آن سیکل پریود می‌گویند. سیکل مرتب پریود نشانه‌ی این است که قسمت‌های مختلف بدن طبیعی کار می‌کنند. سیکل پریود سبب تأمین هورمون‌های مهم بدن می‌شود که در سلامت تأثیرگذار است. هم‌چنین پریود بدن را برای بارداری در هر ماه آماده می‌کند. این سیکل از روز اول پریود تا روز اول پریود بعدی شمرده می‌شود. به‌طور متوسط یک سیکل پریود ٢٨ روز است. اما ممکن است طول این سیکل از ٢١ تا ٣٥ روز در بین بزرگ‌سالان و از ٢١ تا ٤٥ روز بین دختران جوان تغییر کند.

در طول سیکل پریود چه اتفاقی می‌افتد؟

در نیمه‌ی اول سیکل، سطح استروژن یا همان هورمون زنانه بالا می‌رود. استروژن نقش مهمی در سلامت دارد، به‌ویژه در سلامت استخوان‌ها در دوره‌ی پیری. هم‌چنین استروژن لایه‌ی داخلی رحم را برای بارداری احتمالی آماده می‌کند. تقریباً در روز چهاردهم سیکل پریود، تخمک‌ها تخمدان را ترک می‌کنند و بدن وارد دوره‌ی تخمک‌گذاری می‌شود.

سه روز پیش از تخمک‌گذاری تا روز تخمک‌گذاری، بیش‌ترین احتمال بارداری وجود دارد. توجه به این نکته ضروری است که خانم‌هایی که سیکل پریود کوتاه‌تر یا بلندتری از میانگین معمول دارند ممکن است تخمک‌گذاری‌شان زودتر یا دیرتر اتفاق بیفتد.

زمانی فرد باردار می‌شود که لقاح تخمک با اسپرم انجام شود و در دیواره‌ی رحم قرار بگیرد. اگر لقاح صورت نگیرد، تخمک از بین می‌رود، سطح هورمون پایین می‌آید، دیواره‌ی رحم ریزش می‌کند و خونریزی اتفاق می‌افتد.

قاعدگی معمولی چه نشانه‌هایی دارد؟

در طول دوره‌ی قاعدگی لایه‌ی داخلی رحم همراه با خون از واژن شما خارج می‌شود. ممکن است شدت خونریزی در ماه‌های مختلف متفاوت باشد. ممکن است شدت خونریزی کم، متوسط یا زیاد باشد. طول دوره‌ی قاعدگی به‌طور متوسط ٣ تا ٥ روز است، اما از ٢ تا ٧ روز هم طبیعی است.

در سال‌های اولیه‌ی قاعدگی، دوره‌های آن می‌تواند تغییر کند یا بلندتر از حالت طبیعی باشد. اما در طول سال‌ها طول دوره‌ها کوتاه‌تر و منظم‌تر می‌شود.

مشکلاتی که ممکن است زنان در دوره‌ی قاعدگی با آن مواجه شوند

  • پریودنشدن در دوره‌های زیر:
    • دختران جوانی که تا ١٥ سالگی پریود نشده‌اند.
    • دختران و زنانی که تا ٩٠ روز پریود نمی‌شوند.

دلایل احتمالی:

  • بارداری
  • شیردهی
  • کاهش وزن ناگهانی
  • عادت بد غذایی
  • ورزش سنگین
  • استرس
  • مشکلات سلامت جدی که احتیاج به درمان دارند.
  • پریودهای دردناک همراه با درد عضلانی. در اکثر موارد، دردهای عضلانی دوران قاعدگی برای دختران جوان به دلیل ترشح برخی از هورمون‌ها، غیرطبیعی نیستند. در زنان مسن‌تر، ممکن است این دردها نشانه‌ی بیماری باشند.

برای برخی از خانم‌ها، استفاده از تشک گرم یا گرفتن دوش آب گرم به بهبود درد عضلانی کمک می‌کند. برخی از داروها به کم‌کردن درد عضلانی کمک می‌کنند:

  • ایبوپروفن
  • کتوپروفن
  • ناپروکسن

اگر این داروها دردتان را تسکین ندادند، حتماً با پزشک‌تان مشورت کنید. شیوه‌ی درمان بسته به عامل درد متفاوت است.

  • خونریزی‌های غیرطبیعی رحمی:
    • خونریزی بین پریودها
    • خونریزی بعد از رابطه‌ی جنسی
    • لکه‌بینی بین پریود‌ها
    • خونریزی سنگین‌تر یا طولانی‌تر از حالت طبیعی

خونریزی‌های غیرطبیعی ممکن است دلایل متفاوتی داشته باشند. پزشک معاینه را با کنترل دلایلی که در اکثر مواقع عامل خونریزی‌اند آغاز می‌کند. برخی از دلایل ممکن است جدی باشند و برخی دیگر نه‌چندان جدی! در هر صورت مراجعه به پزشک در این موارد ضروری است.

چه زمانی دختران نخستین پریود خود را تجربه میکنند؟

معمولاً اولین پریود دو سال پس از رشد پستان‌ها اتفاق می‌افتد. اگر تا ١٥سالگی یا سه سال پس از رشد پستان‌ها خونریزی پریود اتفاق نیفتاد، حتماً باید به پزشک مراجعه کرد.

زنان تا چند سال پریود می‌شوند؟

زنان تا زمانی که یائسه شوند پریود می‌شوند. به‌طور طبیعی یائسگی بین سنین ٤٥ تا ٥٥ و معمولاً در ٥٠سالگی اتفاق می‌افتد. پس از یائسگی، تخمک‌گذاری در زنان متوقف می‌شود و دیگر باردار نمی‌شوند. اگر تا نود روز پریود نشدید، حتماً برای بررسی علت آن به پزشک مراجعه کنید ممکن است یائسگی زودرس یا مشکلات دیگری داشته باشید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

  • اگر تا ١٥سالگی پریود نشده‌اید.
  • اگر تا سه سال پس از رشد پستان‌ها پریود نشدید یا تا ١٣سالگی پستان‌های‌تان رشد نکردند.
  • اگر به‌طور ناگهانی پریودتان سه ماه متوقف شد.
  • اگر به‌طور ناگهانی دچار پریودهای نامنظم شدید.
  • اگر زودتر از ٢١ روز یا دیرتر از ٣٥ روز یک بار پریود می‌شوید.
  • اگر بیش از هفت روز خونریزی دارید.
  • اگر خونریزی بیش‌ازحد دارید. یعنی بیش‌تر از یک ساعت یک بار باید نوار بهداشتی یا تامپون خود را عوض کنید.
  • اگر بین پریودها خونریزی دارید.
  • اگر بلافاصله پس از استفاده از تامپون دچار تب شدید می‌شوید.

پریود و بیماری‌های مقاربتی

برخی از بیماری‌های مقاربتی باعث تغییراتی در سیستم طبیعی پریود می‌شوند.

  • ممکن است سوزاک و کلامیدیا سبب خونریزی بین پریودها شوند.
  • ممکن است سوزاک باعث خونریزی سنگین در دوران پریود شود.

رابطه‌ی جنسی در دوران پریود سبب افزایش احتمال انتقال بیماری‌های مقاربتی می‌شود که از طریق خون منتقل می‌شوند. این بیماری‌ها شامل  HIVو هپاتیت می‌شوند. بنابراین شرکای جنسیِ افراد حامل ویروس HIV بیش از دیگران ممکن است به ویروس HIV مبتلا شوند، حتا اگر از کاندوم استفاده کنند و همه‌ی احتیاط‌های لازم را نیز به‌عمل آورند.

در کل، ممکن است رابطه‌ی جنسی در دوران پریود باعث شدیدترشدن خونریزی شود، اما طول خونریزی را افزایش نمی‌دهد، چراکه باعث خالی‌شدن سریع‌تر رحم می‌شود. هم‌چنین هورمون‌هایی که در زمان ارگاسم آزاد می‌شوند باعث کاهش دردهای پریود می‌شوند.

برخی از مطالعات نشان می‌دهند که در دوران قاعدگی احتمال انتقال بیماری‌های مقاربتی بیش‌تر است و دلایل آن به شرح زیر است:

  • تغییر در سطح هورمون‌ها که به تغییر در تعداد باکتری‌ها و ویروس‌ها منجر می‌شود چند برابر حالت عادی است.
  • جریان خون می‌تواند به‌منزله‌ی حامل باکتری یا ویروس به انتقال آن کمک کند یا محیط مناسبی برای رشد آن فراهم آورد.
  • از آن‌جا که دهانه‌ی رحم در دوران پریود بازتر از حالت عادی است پس احتمال آلوده‌شدن به عفونت‌های رحم و دهانه‌ی آن بیش‌تر است.
  • قرارگرفتن در معرض خون باعث التهاب و تحریک پوست می‌شود که این ممکن است خراش‌هایی در پوست ایجاد کند که احتمال انتقال بیماری مقاربتی را افزایش دهد.

بااین‌همه، هنوز جواب قطعی برای این سؤال وجود ندارد که آیا رابطه‌ی جنسی در دوران قاعدگی احتمال انتقال بیماری مقاربتی را افزایش می‌دهد یا خیر. توجه به این نکته ضروری است که بیماری مقاربتی چه در دوران قاعدگی چه پس از آن فقط در صورتی منتقل می‌شود که یکی از شرکای جنسی حامل عامل بیماری مقاربتی باشد و خون اگر آلوده نباشد، به‌تنهایی باعث بیماری نمی‌شود.

درهرحال، مطمئناً برقراری رابطه‌ی جنسی در دوران قاعدگی از داشتن رابطه‌ی جنسی در خارج از دوران قاعدگی بی‌خطرتر نیست. بنابراین استفاده از کاندوم و جدی‌گرفتن سایر احتیاط‌های پیشنهادی در هنگام برقراری رابطه‌ی جنسی مطمئن و بی‌خطر بسیار مهم است.

http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/menstruation.html?from=AtoZ